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【職場二三事】打擊瞌睡蟲下午3點提神的5個方法

（圖／123RF）為何是在下午3點呢？因為低迷期通常發生在晚上最深眠的時間往後推算12小時，也就是普通人如果正常時間睡覺，也就是凌晨3點深眠，剛好與你上班時的下午3點吻合。更多新聞：【職場二三事】教練式管理風格成為更好領導者必備條件當然，每個人的低迷期不太一樣。根據Healthline的研究報告指出，有多種因素會影響你的生理時鐘的調節，如賀爾蒙、年齡、細胞功能、新陳代謝等等。其中影響生理調節最大因素就是賀爾蒙，它可使人感到疲憊，也可讓你提神。以下告訴你5個方法，改善生理節律與提高精神，可以活躍一整天：確保足夠的睡眠時間與品質前一晚睡眠不足可能導致隔天的疲勞值加倍，從而干擾身體賀爾蒙的分泌導致失調。

旅遊手信｜9大禁忌紀念品要小心!日本傳統人形娃娃、神像或受詛

日本傳統人形娃娃、神像或受詛咒旅遊手信｜9大禁忌紀念品要小心! 日本傳統人形娃娃、神像或受詛咒旅遊攻略旅遊新聞 By Jennifer on 13 Apr 2023 Digital Editor 去外地旅行，少不免都會買返啲當地嘅特色產品，當作紀念或者送畀人做手信。但係唔係樣樣嘢都適合做紀念品，帶返屋企更分分鐘會有不幸! 即睇下列9種傳言不吉嘅禁忌紀念品，日後去旅遊盡量避免購買! 1. 日本人形日本人形係著住和服嘅人偶，最初用作祈福擋災，因為古時嘅日本人相信人偶能讓靈魂附身，因此喺部分神社等都會見到呢類型嘅人偶。不過唔建議大家買嚟做手信，因為人偶放置多年都會被認為已有靈性，所以唔好隨便帶返屋企，否則可能會變咗「安娜貝爾」! 2. 泰國佛牌

白眉毛可以拔嗎?8大重點徹底了解白眉毛的問題!

- 法妍白眉毛可以拔嗎?8大重點徹底了解白眉毛的問題! 薇安老師專欄眉毛是臉部重要的特徵之一，影響整體外貌的比例及印象，眉毛的形狀、顏色、濃密度都是影響外貌的因素。但是，當你發現自己的眉毛上長了白毛時，你會有些擔憂，擔心它會影響整體形象，並且不知道該怎麼處理。本文將深入探討白眉毛問題，以及相關的眉毛護理知識。白眉毛可以拔嗎？白眉毛是隨著年齡增長而出現的正常現象，但是拔掉白眉毛並不會影響到其他眉毛的生長，不必擔心。然而，過度拔眉毛會破壞毛囊，使眉毛變得更稀疏、更容易脫落，所以避免過度拔眉毛仍是必要的。如何護理眉毛？眉毛的保養和頭髮一樣重要，建議使用專門的眉毛護理產品，如眉毛油、眉筆等。

小鼠

[6] 中文學名小鼠界動物界綱哺乳綱（Mammalia）目齧齒目（Rodentia）科鼠科（Muridae）屬小鼠屬（Mus）目錄 1 簡述 2 研究思路 3 特徵 4 生理特點 5 醫學應用 6 試驗

黃連池老師

芙蓉到底該怎麼照顧呢？

芙蓉種植以排水良好之砂質壤土或壤土為佳，喜歡溫暖氣溫及充足光照。建議改變澆水模式，澆水前建議以食指插入土內一個指節深，呈現略乾時再澆，給水時以灑水器從土面澆，澆水時須充分給水，讓底部有水分滲出。臺中區農業改良場本篇討論 3 則達人級會員阿秀發表於 2023/07/02 覺得應該是土太弱了，改善一下土質會比較好。 0 (1 人評價) 評分檢舉入門級會員愛柏特發表於 2023/06/30 芙蓉需要排水良好之砂質壤土或壤土為佳，喜歡溫暖氣溫及充足光照，也給予充沛水分但不能積水。 0 (2 人評價)

八字十神生剋關係

4、認識十天干間生克幹係和天干五合，即甲己合土、乙庚合金、丙辛合水、丁壬合木、戊癸合火。和認識十二地支生克幹係和六沖、天地，六沖即子午衝、衝、寅申衝、卯酉衝、辰戌衝、巳亥衝；天地即子合土、寅亥合木、辰酉合金、卯戌合火、巳申合水、午未合土。甲己加甲。乙庚丙做初。丙辛戊起。丁壬庚子居。戊癸那發，壬子是。意思是：日干是甲日或是己，咱們甲子開端起，排到你出身時刻。排大運是月干支起排大運，陽順陰逆。假如此八字是男，男陽，年乾陰陽是陽時刻，大運順排。比方月幹是甲子，順排大運便是乙丑、丙寅、丁卯。假如此八字是女，年乾陰陽是陽時刻，此大運逆排。假如此八字是男，男陽，而年幹是時刻，大運逆排。比方月幹是甲子，逆排大運是癸亥、壬戌、辛酉、庚申。十二個月骨氣中，咱們只用節不用氣。